חדשות כפר סבא – מקומונט כפר סבא
  • חדשות
  • דעות
    • עצות מהמומחים
  • קהילה
  • צרכנות
  • נדל"ן
    • דירות למכירה בכפר סבא
    • דירות להשכרה בכפר סבא
  • נופש
  • ספורט
  • אינדקס עסקים
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • דעות
    • עצות מהמומחים
  • קהילה
  • צרכנות
  • נדל"ן
    • דירות למכירה בכפר סבא
    • דירות להשכרה בכפר סבא
  • נופש
  • ספורט
  • אינדקס עסקים
  • יצירת קשר
חדשות כפר סבא – מקומונט כפר סבא
  • חדשות
  • דעות
    • עצות מהמומחים
  • קהילה
  • צרכנות
  • נדל"ן
    • דירות למכירה בכפר סבא
    • דירות להשכרה בכפר סבא
  • נופש
  • ספורט
  • אינדקס עסקים
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • דעות
    • עצות מהמומחים
  • קהילה
  • צרכנות
  • נדל"ן
    • דירות למכירה בכפר סבא
    • דירות להשכרה בכפר סבא
  • נופש
  • ספורט
  • אינדקס עסקים
  • יצירת קשר
ראשי » צרכנות » איזה לחם הכי בריא?

איזה לחם הכי בריא?

כתב מקומונט 30 ביולי 2018

אם התחלתם דיאטה לאחרונה, או ממש עברתם לאכול תזונה בריאה, בוודאי אחד הנושאים או השאלות הראשונים שעלו היו – איזה לחם לאכול? מהו הלחם הכי בריא?

אז ברור שלחם לבן הוא אאוט, ולחם בריאות הוא, ובכן – בריא יותר. אבל גם עולם לחמי הבריאות הוא עצום וקשה להחלטה.

אז איזה לחם הכי בריא?

השלב הראשון בבחירת לחם בריא הוא קריאת התווית שעל האריזה. שימו לב שאתם בוחרים דגנים מלאים, מופחת נתרן ומופחת שומן טראנס.

אחד הטרנדים הבולטים לאחרונה הוא תזונה נטולת גלוטן, מעבר לחולי צליאק, אשר נמנעים מגלוטן מסיבות בריאותיות, ישנם רבים המדווחים על תחושה טובה יותר, קלילות וירידה במשקל בעקבות מעבר לתזונה נטולת גלוטן.

לחם טף. קרדיט: לחם טף

בעקבות כך, התפתחו מוצרים נטולי גלוטן שאינם תחליפים לגלוטן, אינם פיתוח של מה שבמקור היה עם גלוטן ואז טעמם הוא סוג של פשרה לא ממש טעימה, אלא מוצרים שבמקורם עשויים מחומרי גלם אחרים.

דוגמה שכזו הוא קמח הטף. מקמח הטף (שיש לציין שהוא קליל, טעים ומעט חמצמץ) מייצרים מוצרים אפויים שטעמם אינו נופל כלל מטעמו של קמח רגיל.

לחם הטף הוא לחם בריא מאין כמוהו, כנראה הבריא ביותר מכל סוגי הלחמים, במיוחד כאשר מייצרים אותו ללא סוכר, כמו במוצרי "טף לי".

לחם הטף, בשל היותו עשוי מדגן העל הזה, מכיל בתוכו את כל היתרונות הבריאותיים המצויים בדגן הטף: כמות גדולה של ברזל וסידן, 13 גרם חלבון! ויותר מכל – הוא טרנדי בטירוף בימים אלו.

לחם נטול גלוטן שגם מנוע מסוכר, גם טעים בצורה מיוחדת ואפילו לא מהונדס מקמח רגיל כדי להיות טעים – הוא פשוט מצוין.

אז לגבי הלחם הכי בריא נראה לי שאין עוררין, ואם מדי פעם נרצה לחטוא קצת בלחם עם גלוטן – יש מיליון המלצות בריאות ברחבי הרשת שיפנו אתכם גם למתכונים וגם לסרטונים שידגימו אילו לחמים הם הרע במיעוטו…

ולגבי קמח הטף:

ניתן לרכוש אותו בחנויות של מאכלים מאתיופיה.

ואפשר ואפילו רצוי להיות איתו יצירתיים, בדיוק כמו במוצרים של טף לי – להכין עוגות ועוגיות, וטורטיות, ופשטידות ובעצם כל מה ש"פעם" היה עשוי קמח רגיל.

לקצר את הדרך – אפשר פשוט להרים טלפון או ללחוץ כאן וטף לי ישלחו עד אליכם משלוח טעים, איכותי וטרי של מוצרי טף לי ממש עד אליכם – תהנו מהטעם המיוחד, ומהבריאות השלמה וללא רגשי אשמה הטמונים תמיד בתוך הלחם….

טף לחם קמח
« פוסט קודם
פוסט הבא »
‎מקומונט כפר סבא‎
בעל עסק? מפרסם? מקום זה יכול להיות שלך
– פרסומות –

כל הזכויות שמורות

אין לעשות שימוש בחומרים המפורסמים באתר ללא אישור בכתב מבעלי האתר.
אם מצאתם באתר תוכן המזוהה כשייך לכם ואתם בעלי הזכויות עליו, ייתכן ונעשה בו שימוש עפ"י סעיף 27א' לחוק זכויות יוצרים. אנא עדכנו אותנו באופן מיידי על מנת שנסיר את המדיה ו/או נוסיף קרדיט כראוי.
ליצירת קשר: Avihai.Zoomat@gmail.com

האתר בתהליך הנגשה לבעלי מוגבלויות
אנו עושים כל מאמץ להשלים את הנגשת האתר! במידה ונתקלת בבעיה אנא פנה אלינו!
תגיות
אוטובוס אולם אירועים אור ירוק אושילנד בית חולים מאיר בית ספר בני נוער בעלי מקצוע בריאות הריון ולידה התחדשות עירונית התנדבות חופשה חינוך כלכלה כפר סבא כפר סבא הירוקה מד"א מטרופולין מסעדות משטרה משטרת ישראל נגישות נדל"ן ניצולי שואה נשים סטודנטים ספורט סרטן השד עזרה ראשונה עיריית כפר סבא פורים צביקה צרפתי קהילה קורונה קיימות ראש העיר רפי סער רחוב ויצמן רפי סער שיטור עירוני תאונות דרכים תזונה תחבורה ציבורית תחרות תרבות
האתרים שלנו: תרבוש-פורטל תרבות ונופש למגזר הדתי | המגזר-פורטל חדשות למגזר הדתי | מודיעין | מדינט – פורטל בריאות ורווחה | החדשות הטובות בישראל | רמת גן | בת ים - חולון | גב"ש | יש''ע:שומרון בנימין וגוש עציון | במרכז- לחברי הבית היהודי | לוד | לימודים אקדמאיים בישראל | חדשות ישראל | כפר סבא | נדל"ן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס