איך אנחנו יכולים להגיד שלום לחרדות

יש אנשים המגדירים את עצמם כאנשים חרדתיים. מכירים בחרדה כחלק ממי שהם. אנשים כאלו יגידו: "אבל זה אני, מה אפשר לעשות"? אנחנו כאן כדי להגיד כי לכולנו מגיע לחיות חיים מלאים בביטחון ונטולי יסורים. האמת היא כי להיפרד מהחרדה יכול להיות תהליך הרבה יותר פשוט ממה שאתם מדמיינים. בעזרת מטפל NLP תצליחו ליצור הפרדה ברורה ביניכם ובין התנהגויות שאימצתם לאורך השנים. הפרדה כזו מאפשרת בחירה ומעבירה את הכוח והשליטה לידיך. מה מייחד את שיטת הטיפול הזו ואיך אתם יכולים להשתמש בה כבר בתקופה הקרובה, על הכל נענה בהרחבה ממש עכשיו.

מה המקור להופעתן של חרדות

חרדה היא חלק אינטגרלי ומשמעותי מתהליך ההתפתחות האבולוציוני של בני האדם לאורך הדורות. הפחד הוא רגש חשוב וכזה שנועד להזהיר אותנו מפני גורמים אשר עלולים לפגוע בנו. לצורך העניין, חשוב שילד קטן ילמד לפחד מעיסוק בחשמל ברגליים יחפות. כך הוא ילמד איך להשתמש בחשמל נכון בלי להתחשמל. פחד חשוב למי שעולים על ההגה וצריכים לנהוג בזהירות ואפילו בתלמוד נמצא את המשפט הידוע: 'אשרי אדם מפחד תמיד'. מתי מתחילה בעיה? כאשר החרדה מונעת מאיתנו לעשות פעולות החיוניות לנו כדי להתקדם ולממש את הפוטנציאל שלנו. יש מי שמפחדת לעשות הסבה מקצועית כי היא מחזיקה בחרדה כלכלית המלווה אותה שנים גם בלי קשר למציאות. יש מי שנמנע מלהתחיל עם בחורה המוצאת חן בעיניו כי הוא חרד מהתמודדות אפשרית עם דחיה. בעזרת שאילת שאלות אנחנו מתחילים לנסות ולהבין מה מניע את החרדה ואיך אנחנו יכולים לשנות את התפיסה שלנו לגביה וליצור שינוי מיידי בתחושה.

מה היתרון של NLP כשיטת טיפול

בגישת NLP כל ההתנהגויות, ובכללן חרדה, שאימצנו מהילדות הן אסטרטגיות פעולה שנועדו על מנת להגשים משהו עבורנו. לכל אחת מהאסטרטגיות הללו יש כוונה חיובית כלשהי עבורנו. ולכן כאשר נפסיק להילחם בהתנהגות ונתחיל לבחון מהן הכוונות שלה ואיך ניתן להשיג אותן בדרכים יעילות יותר – נוכל ליצור שינוי הרמוני עם תת המודע שלנו. בעזרת טיפול NLP בחרדות נוכל ליצור שינוי בכל התנהגות או הרגל שמעכבים או מפריעים לנו מלמצות את הפוטנציאל שלנו ולחיות חים טובים ומאושרים הרבה יותר.

יוסי קדמי הוא איש מקצוע וותיק העוסק בעולם ההתפתחות האישית יותר מחצי יובל. אם אתם רוצים להיפרד מהחרדה, אתם מוזמנים ליהנות מאחד מהקורסים או הסדנאות בהנחייתו.