מקומונט כפר סבאאם אתם עובדים בישיבה במשך שעות ארוכות ביום או פשוט מעוניינים למצוא לעצמכם כסא שיהיה כייפי ונוח, בואו לגלות את אחד הפריטים החשובים שאולי לא הקדשתם לו מספיק מחשבה עד כה – הכיסא שאתם יושבים עליו.
כסא ארגונומי מומלץ מציע יותר מאשר מושב נוח. מדובר בכלי עבודה שמשפיע באופן מכריע על הבריאות הפיזית והנפשית. כי למרבה הפלא, כשהגב בריא ולא כואב – מצב הרוח והתפוקה משתפרים להפליא!
מה זה עיצוב ארגונומי (Ergonomics)?
המונח ׳ארגונומי׳, ובעברית ׳הנדסת אנוש׳, מתייחס לעיקרון לפיו ניתן להפחית עומס פיזי על גוף האדם ולמנוע פגיעות בריאותיות לאורך זמן, על ידי התאמת הסביבה, הכלים והמשימות למבנה ולתנועות הטבעיות של הגוף האנושי. מדובר בתחום מדעי שחוקר את האינטראקציות בין האדם לבין הסביבה הפיזית שלו על מנת ליצור סביבות עבודה, ריהוט, מכשירים וכלים שיספקו למשתמשים יעילות, בטיחות ונוחות לאורך זמן.
כיסא ארגונומי מעוצב מלכתחילה כך שישתלב עם מבנה הגוף, בעיקר באזור הגב, הצוואר והכתפיים, ויאפשר ישיבה נוחה שתשמור על יציבה נכונה ועל בריאות הגוף לאורך זמן.
מה הופך את הכיסא הארגונומי למומלץ?
מחקרים עדכניים מלמדים שרבים מאיתנו מבלים בממוצע בין 10-7 שעות ביום בעבודה בישיבה, לרוב מול מחשב. ישיבה ממושכת דורשת כסא שמותאם למבנה גוף האדם במטרה למנוע הן כאבי גב, צוואר וכתפיים והן פגיעה ביציבה, עייפות כרונית וירידה בריכוז. כסא ארגונומי מתוכנן במיוחד למניעת בעיות אלה מלכתחילה.
כיסא ארגונומי מצויד במנגנון שמאפשר למשתמשים לכוונן את חלקי הכסא השונים ולהתאים אותו במיוחד למבנה הגוף שלהם, ולא להיפך. זה מאפשר ישיבה ביציבה טבעית ונכונה לאורך זמן. כלומר, לא משנה אם אתם גבוהים, נמוכים, כבדי משקל או במשקל תקין – כשאתם יושבים על כיסא ארגונומי תוכלו להתאים אותו אישית לגוף שלכם.
בין אם אתם עובדים מהבית או מגעים יומיום למשרד, השקעה בכיסא ארגונומי איכותי תוכל לשפר את איכות החיים שלכם והגוף יודה לכם על התמיכה הנכונה והבריאה שהוא מקבל תוך כדי הישיבה.
אילו היבטים חשוב לבדוק לפני הבחירה בכיסא?
במקום לחכות לכאבים, עדיף לבחור כבר עכשיו בכיסא שיאפשר לכם לשבת נכון, לחיות טוב יותר ולקבל את הבסיס שמגיע לכם. כדי לקבל החלטה מושכלת יש כמה היבטים קריטיים שכדאי לכם לבדוק בעת הבחירה בכיסא ארגונומי איכותי:
- תמיכה לגב התחתון: כדי להבטיח תמיכה לאזור הגב התחתון בעת הישיבה, בדקו אם גב הכיסא עוקב אחר הקימור הטבעי של עמוד השדרה שלכם.
- כוונון הגובה והמשענת: כדי לכוונן את הכיסא כך שהישיבה תותאם למבנה הגוף ולגובה השולחן, בדקו אם הכיסא מאפשר לכם לכוונן את גובה המושב, את זווית המשענת ואת הידיות.
- מושב מרופד בבד נושם: כדי להאריך את תחושת הנוחות תוך כדי הישיבה ולמנוע הזעה, בדקו אם מושב הכיסא מרופד בבד איכותי, נושם ונעים.
- גלגלים איכותיים לתנועה חופשית: כדי לאפשר לכם לנוע בקלילות בסביבת השולחן תוך כדי הישיבה על הכיסא, בדקו אם בסיס הכיסא יכול להסתובב ואם הגלגלים שלו איכותיים ונעים בקלות על הרצפה מבלי לשרוט אותה.
- עמידות ואחריות: כדי להבטיח שהכיסא יחזיק מעמד לאורך זמן, בדקו אם מדובר בכיסא איכותי שמגיע עם אחריות יצרן למספר שנים (לרוב בין 5 ל-7 שנים).
לבסוף, בעידן שבו רבים מאיתנו יושבים שעות ארוכות במהלך יום העבודה, בחירה בכיסא ארגונומי היא ממש לא עניין של מותרות ופינוקים. למעשה, זה צורך בסיסי שיכול לשנות את איכות החיים שלכם להפליא, כולל הפחת כאבים, שיפור היציבה, הגברת התפוקה ושמירה על נפש בריאה בגוף בריא!